Najskuteczniejsze suplementy na lepszy sen

Opublikowano: 01 listopada 2023, 17:40

Zaburzenia snu są powszechne. U wielu osób występują chronicznie, a u innych pojawiają się jedynie sporadycznie. Problemy ze snem mogą dotyczyć trudności z zasypianiem, wybudzaniem się w nocy, kiepskiej jakości snem oraz brakiem regeneracji. Słaby sen przekłada się na samopoczucie, nastrój, osiąg...

Dowiedz się więcej

L-teanina to bardzo wyjątkowy aminokwas o szerokim działaniu. Jest ona wyjątkowa pod tym względem, że jest aminokwasem niebiałkowym. Oznacza to, że nie jest elementem strukturalnym białek i praktycznie nie występuje w diecie, czy suplementach białkowych. nie znajdziemy jej ani w mięsie, ani w nab...

Dowiedz się więcej